Cvičenie a zdravý životný štýl

  Vláknina je neuveriteľne dôležitá pre naše zdravie.   Končí v hrubom čreve, kde je potravou pre baktérie v ňom žijúce, prinášajúce viaceré pozitíva ...

Trošku odľahčenia nezaškodí . Pripravili sme si pre teba zoznam vecí, ktorými ostatných cvičencov zaručene nase*ieš .  Samozrejme berte to ako odľahčujúci ...

Červený melón spojený s letom a slnkom je osviežujúca zelenina  ovocie, ktoré je vhodné konzumovať.  Porcia o veľkosti šálky obsahuje iba 46 kalórií a vysoký ...

Tlačenie záťažových saní patrí k najlepším cvičeniam rozvíjajúcim funkčnú silu celého tela. Ak vaše fitko disponuje záťažovými saňami a vy nie ste typ ...

Načítať viac




FitGo