Pukanie chrbtice

Táto téma obsahuje 2 odpovede, má 1 hlas, a bola naposledy aktualizovaná používateľom  jakub pred 2 týždňami, 5 dňami.

  • Autor
    Príspevky
  • #13009 Odpoveď

    Michal

    Ahoj, už pár mesiacov mávam bolesti chrbta keď robím nejakú manuálnu prácu. Natiahnem sa popukám chrbát a uvoľní sa mi. Ale po čase to príde znova. Z cvičením nemám problém a tam ma nebolí. V pohode cvičím mŕtve ťahy aj ostatné cviky na chrbát. Mám s tým ísť k doktorovi, alebo čo odporúčate ?

    0
  • #13030 Odpoveď

    Gabika
    1. Urcite odporucam vyhľadať dobrého fyzioterapeuta, jedine co vam doktori dajú su lieky….
    5+
  • #13035 Odpoveď

    jakub

    Ahoj, Vyzerá to na dysbalanciu určitých svalových partií. Mal som rovnaký problém. Kvalitný strečing po tréningu prípadne manuálnej zátaži:) Zlepšienie by malo prísť hneď 🙂

    0
Odpoveď na: Pukanie chrbtice
Stlačením " Odoslať . Súhlasíte s našimi podmienkami používania
Vaše údaje:




Doplnky vo výpredaji

FitGo
Registrácia nového účtu
Staň sa plnohodnotným členom FitGo komunity, nastav si profilový obrázok a rezervuj si svoje unikátne meno
Reset Password