Tréning a Posilňovanie

Človek sa nenarodí ako legenda. K statusu legendy sa musí prepracovať! Legendy v kulturistike sú vytvorené vďaka železu, sile mysle a svalov, prostredníctvom ...

Nie každý túži po objemných stehnách. Niektorým sa protivia objemné paže a ostré bicepsy... No perfektne vypracované brucho? To chcú všetci! Článok nebude ...

Jednoduché a účinné! Mnohé z týchto cvičení môžete vykonávať kdekoľvek, stačí vám kúsok miesta a vhodné, pohodlné oblečenie. Či už ste na lyžovačke alebo sa ...

Už ste otrávení z tých článkov venujúcich sa iba bicepsom a bruchu? Poznáte význam cvičenia nôh (dolných končatín) a hľadáte nové tréningové tipy pre ich ...

Viete o tom? Pravidelné cvičenie pomáha v udržiavaní vášho dobrého života! Sú o tom relevantné dôkazy, netárame len tak do vetra... Čo predstavuje cvičenie v ...

Dlhovekosť v tréningu? Áno! Otázka znie nasledovne - v čom spočíva tajomstvo tých, ktorí vo fitku vydržali taký dlhý čas? Čo ich udržalo v hre?   ...

Tí veľkí chlapíci v tielkach a širokých teplákoch? Áno aj nie. Bodybuilding (kulturistika) a móda napredujú ruka v ruke a trendy sa menia. To, čo sa nosilo v ...

Tvoja permanentka je bez jediného škrabančeka, ešte vonia novotou? Tu si správne! Prečítaj si o troch tipoch, ktoré ťa zrejme nepotešia, no jednoznačne poučia ...

Bratia Česi ich poznajú pod termínom kliky. V niektorých silových a funkčných tréningových rutinách nájdeme pomenovanie dipy (z anglického dips). ...

Zaujímajú sa o ne všetci fitnesáci, kulturisti, bodybuilderi aj krásne fitnesky! Impozantná postava, ktorá pôsobí elegantne, symetricky a noblesne, musí ...

Nasledujúce cvičenie na chrbát nabralo na popularite vďaka osobnosti. Veľkej osobnosti kulturistiky, moderného bodybuildingu! Poriadne véčko a nadupané ...

Cvičenia (cviky) na biceps patria k tomu najvyhľadávanejšiemu zo sféry fitness (po slovensky správne fitnes) ! V čom spočíva taký enormný záujem a hlad po ...

Výpredaj doplnkov 70%!

FitGo
Register New Account
Staň sa plnohodnotným členom FitGo komunity, nastav si profilový obrázok a rezervuj si svoje unikátne meno
Reset Password