Zdravá výživa

Ak by sme mali charakterizovať najdôležitejšie aspekty fitnes a kulturistiky, čo by patrilo medzi tie najdôležitejšie? Jesť správne. To je dôležité! ...

Proteíny (bielkoviny) patria ku kľúčovým nutričným látkam. Je ľahké vymenovať všetky ich benefity? Rozhodne nie, v každom prípade je o nich všeobecne známe to, ...

Nech ste si z minulého roka odniesli akékoľvek množstvo tuku vedzte, že naň nemusíte myslieť ako na neodmysliteľnú súčasť vášho ja. Zohnúť sa k šnúrkam na ...

Vianoce sú bezpochyby najkrajším sviatkom roka. Tony úžasného, voňavého jedla sú pre niektorých pokušením, ktorému jednoducho nedokážu odolať. Jedia všade - ...

Zdravie tráviacej sústavy je v poslednom čase často spájané a asociované s úrovňou celkového zdravia človeka. Napísalo sa o tom mnoho kníh a článkov, niektoré ...

Musí hektická doba priniesť vždy tie nesprávne rozhodnutia? Ak myslíte dopredu, nie. Ak vám záleží na vašich cieľoch a zdravom životnom štýle, zvládnete aj ...

Patríte k fitness nadšencom. Športujete. Patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, akým zlepšiť výkon a dosiahnuť ciele. Viete, čo je okrem tréningového ...

Vypočuť si názory ostatných cvičencov a známych vo fitku je fajn. Prebrať s nimi názory na stravu, cvičenie, regeneráciu... Dá vám to iný uhol pohľadu na to, ...

Ak sledujete internetové periodiká, aj keď možno sporadicky, je veľká šanca, že vám neušla na sociálnych sieťach pertraktovaná informácia v jednom z nich. Aby ...

Tieto tipy nebudú mať nič spoločné s vláčením škatuliek s jedlom. Dávame si za cieľ spomaliť vás a upriamiť vašu pozornosť na to, aby ste dali vášmu ...

Vláknina je neuveriteľne dôležitá pre naše zdravie.Končí v hrubom čreve, kde je potravou pre baktérie v ňom žijúce, prinášajúce viaceré pozitíva zdraviu (zdroj ...

Červený melón spojený s letom a slnkom je osviežujúca zelenina  ovocie, ktoré je vhodné konzumovať.  Porcia o veľkosti šálky obsahuje iba 46 kalórií a vysoký ...

Výpredaj doplnkov 70%!

FitGo
Register New Account
Staň sa plnohodnotným členom FitGo komunity, nastav si profilový obrázok a rezervuj si svoje unikátne meno
Reset Password